女生打篮球会使腿变粗吗?科学分析腿部变化原因
2024-10-27在追求健康活命神志的历程中,越来越多的女性运行加入到通顺的行列中来。其中,篮球行为一种集速率、力量与手段于一体的通顺技俩,深受好多东说念主的喜爱。然则,在通顺爱好者中,流传着一种不雅点:时常打篮球会让女生的腿变粗。那么,这种说法是否有科学依据呢? 率先,咱们需要了解东说念主体肌肉增长的基承诺趣。肌肉的增长主要取决于肌肉纤维受到的机械刺激和卵白质合成的加多。打篮球时,腿部肌肉需要频繁地进行收缩和减轻,以完成卓越、驱驰等动作,这会导致肌肉纤维细小毁伤,进而促进肌肉缔造和增长。因此,从表面上讲,遥远